Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

3.9 15 valutazioni

Prep. 15min

Totale 2h 30min

15 morceaux

Ingredienti

60 g de noix décortiquées
40 g de fruits déshydratés (ex. raisins, myrtilles etc.)
250 g de muesli
70 g de chocolat fondant en morceaux (2-3 cm)
125 g d'amandes blanchies
10 g d'eau
100 g de miel

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 morceau/part

Proteine 4 g

Calorie 787 kJ / 188 kcal

Grassi 10 g

Fibre 3 g

Carboidrati 22 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Tout vitalité 10 ricette
Benelux

Tout vitalité 10 ricette
Svizzera

Potrebbe anche interessarti...

Duo de mini-tresses au beurre

2h 10min

Pain au lait

2h 20min

Tranche de meringue façon crumble aux pommes

2h

Tranche de caramel salé

2h 40min

Saumon balsamique et nouilles de courgette

25min

Smoothie énergétique

10min

Muesli croustillant

2h

Cookies aux dragées au chocolat

1h

Ragoût de boeuf à l'orientale avec perles de couscous

40min

Barres céréales tendres

1h

Poulet oriental au couscous

45min

Effiloché de porc aux petits pains vapeur

3h