Omelette aux blancs d'oeufs

Omelette aux blancs d'oeufs

4.0 17 valutazioni

Prep. 10min

Totale 35min

2 portions

Ingredienti

150 g blanc d'œuf (5 blancs d'oeufs )
30 g d'oignons de printemps en fines tranches
50 g de courgettes en fines tranches (2-3 mm)
50 g de tomates en fines tranches (2-3 mm)
½ c. à café de sel fin
1 c. à café d'huile d'olive extra vierge
500 g d'eau
50 g de bresaola en tranches

50 g de "Bündner Fleisch" Suisse, en tranches

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 17 g

Calorie 431 kJ / 103 kcal

Grassi 3 g

Fibre 17 g

Carboidrati 2 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Tout vitalité 10 ricette
Benelux

Tout vitalité 10 ricette
Svizzera

Potrebbe anche interessarti...

Boulettes de viande hachée-carotte-ratatouille

35min

Pain croustillant

1h

Pain d’épeautre aux noisettes

2h 50min

Filet de porc bardé et son beurre aromatisé

1h 45min

Salade de poivrons

20min

Velouté de tomates et de courges

25min

Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

2h 30min

Salade de chou-fleur et patate douce aux fruits à coque

40min

Taboulé au quinoa et au thon

40min

Omelette aux courgettes

40min

Houmous de betterave rouge

10min

Salade de brocoli aux pignons de pin

5min