Vegetarische bonenburger

Vegetarische bonenburger

4.2 13 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h 20min

4 stuks

Ingredienti

verse bladpeterselie enkel de blaadjes
6 takjes
teentjes knoflook
2
uien gehalveerd
120 g
havervlokken
50 g
kidneybonen, uit blik uitgelekt (gewicht na het uitlekken)
265 g
sambal oelek
½ - 1 tl
½ - 1 tl chilisaus, rood, bv. Tabasco
mosterd
2 tl
fijn zout
½ tl
vers gemalen zwarte peper
¼ tl
plantaardige olie om te frituren

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 stuk

Proteine 9 g

Calorie 755 kJ / 180 kcal

Grassi 5 g

Fibre 8.1 g

Carboidrati 20 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Burgertijd! 10 ricette
Benelux

Potrebbe anche interessarti...

Vegan moussaka

1h 50min

Pikante wortelbeignets met yoghurtdip

1h 30min

Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen

40min

Lamscurry met kikkererwten en boerenkool

16h 50min

Kip-miso stoofpot

1h 45min

Vegan Spaanse kikkererwten- en rijstsoep

13h 30min

Moussaka met linzen

2h 20min

Falafel met rode bieten hummus

20min

Linzenbrood

1h 55min

Baked Beans (Gebakken bonen op z’n Amerikaans)

20min

Amandelmelk

10min

Indiase groentencurry

50min