Vegetarische bonenburger

Vegetarische bonenburger

4.2 12 valutazione

Prep. 20min

Totale 1h 20min

4 stuks

Ingredienti

verse bladpeterselie enkel de blaadjes
6 takjes
teentjes knoflook
2
uien gehalveerd
120 g
havervlokken
50 g
kidneybonen, uit blik uitgelekt (gewicht na het uitlekken)
265 g
sambal oelek
½ - 1 tl
½ - 1 tl chilisaus, rood, bv. Tabasco
mosterd
2 tl
fijn zout
½ tl
vers gemalen zwarte peper
¼ tl
plantaardige olie om te frituren

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 stuk

Proteine 9 g

Calorie 755 kJ / 180 kcal

Grassi 5 g

Fibre 8.1 g

Carboidrati 20 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Burgertijd! 10 ricette
Benelux

Potrebbe anche interessarti...

Gekruide Marokkaanse linzensoep

Gekruide Marokkaanse linzensoep

40min

Hummus van rode biet

Hummus van rode biet

10min

Hummus

Hummus

5min

Glutenvrije gevulde pepers

Glutenvrije gevulde pepers

Nessuna valutazione

Tarbot in champagnesaus

Tarbot in champagnesaus

Nessuna valutazione

Rucola taart

Rucola taart

Nessuna valutazione

Hartige taart met tonijn, eieren en kappertjes

Hartige taart met tonijn, eieren en kappertjes

1h

Falafel met rode bieten hummus

Falafel met rode bieten hummus

20min

Dim sum 'Sieuw mai'

Dim sum 'Sieuw mai'

Nessuna valutazione

Vegetarische chili

Vegetarische chili

1h 5min

Stoofgerecht met tofu

Stoofgerecht met tofu

30min

Gerookte Mexicaanse bonensoep

Gerookte Mexicaanse bonensoep

35min