Dispositivi & Accessori
Oat porridge with dates and cardamom
Prep. 5min
Totale 20min
6 portions
Ingredienti
-
pistachio nuts, unsalted or other type of nuts (e.g. walnuts, almonds etc.)30 - 40 g
-
pitted dates200 g
-
milk850 g
-
sugar (opzionale)50 g
-
ground cardamom1 tsp
-
oat flakes large150 g
-
blossom water2 tbsp
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portions
Proteine
8.6 g
Calorie
1347 kJ /
322 kcal
Grassi
10.4 g
Carboidrati
48.4 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPotrebbe anche interessarti...
Turmeric Green Tea
20min
Chocolate Tea
15min
Slow cooked chickpeas (TM6)
26u. 5min
Millet Cakes
1u. 5min
Mint lemonade
5min
Semolina pancakes (Beghrir)
1u.
Lamb and vegetable couscous (Bidawi)
1u.
Beetroot and Raspberry Smoothie
5min
Tabouleh with quinoa and tuna
40min
Seedy Almond Low Carb Bread
1u.
Moroccan Mint Tea
25min
Better-for-you banana pancakes
30min