Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 3 Stängel Petersilie abgezupft
- 700 g Wasser
- 2 TL Salz
- 250 g Rote Bete, roh mit Schale
- 2 Knoblauchzehen
- 1 Dose Kichererbsen (425 g)
- 40 g Tahin
- 20 g Zitronensaft
- 40 g Olivenöl
- 2 Prisen Cayenne-Pfeffer
- 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 279 kcal / 1169 kJ
- Proteine
- 9 g
- Grassi
- 18 g
- Carboidrati
- 25 g
- Fibre
- 7.8 g
- Grassi saturi
- 2 g
- Sodio
- 1544 mg
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