Overnight oats de maçã, canela e mel

Overnight oats de maçã, canela e mel

4.6 24 valutazioni

Prep. 5min

Totale 8h

6 doses

Ingredienti

amêndoa c/ pele
40 g
tâmaras s/ caroço
30 g
água mais q.b. p/ demolhar
450 g
flocos de aveia
200 g
maçã reineta cortada em pedaços
200 g
mel
40 g
limão (raspa e sumo)
1
Canela em pó q.b. p/ polvilhar

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Proteine 6 g

Calorie 898 kJ / 215 kcal

Grassi 6 g

Fibre 4 g

Carboidrati 34 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

#euficoemcasa 15 ricette
Portogallo

Revista Setembro 2017 32 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Overnight oats com pera

8h

Papas de aveia com pera

10min

Overnight oats de abacaxi e maracujá

8h

Crepes de trigo-sarraceno

15min

Shot de gengibre e limão

10min

Smoothie de pepino e hortelã

5min

Bolas energéticas de aveia e cenoura

50min

Overnight oat de abacate e kiwi

8h

Pudim de chia, manga e maracujá

1h 10min

Batido de abacate e espinafres

5min

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15min

Overnight oats de morango

8h