Overnight oats de maçã, canela e mel

Overnight oats de maçã, canela e mel

4.6 23 valutazioni

Prep. 5min

Totale 8h

6 doses

Ingredienti

amêndoa c/ pele
40 g
tâmaras s/ caroço
30 g
água mais q.b. p/ demolhar
450 g
flocos de aveia
200 g
maçã reineta cortada em pedaços
200 g
mel
40 g
limão (raspa e sumo)
1
Canela em pó q.b. p/ polvilhar

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Proteine 6 g

Calorie 898 kJ / 215 kcal

Grassi 6 g

Fibre 4 g

Carboidrati 34 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

#euficoemcasa 15 ricette
Portogallo

Revista Setembro 2017 32 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Bidawi - Cuscuz de borrego e legumes

1h

Bacalhau com crosta de amêndoa

1h 15min

Sopa fria de pêssego e cenoura

1h 45min

Salada de quinoa e legumes

45min

Creme de brócolos e couves-de-bruxelas

50min

Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha

30min

Enrolado de legumes e frango

3h 45min

Crumble de abóbora, batata-doce e curgete

50min

Soufflé de alho-francês

1h 30min

Tomatada mexicana

30min

Frango asiático

40min

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

15min