
Dispositivi & accessori
Pudim de massa e legumes
Prep. 10min
Totale 1h 10min
4 doses
Ingredienti
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Manteiga q.b. p/ untar
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salsa15 g
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queijo flamengo200 g
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água1000 g
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sal2 c. chá de
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massa tipo cristas250 g
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azeite35 g
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ervilhas descongeladas200 g
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milho cozido escorrido150 g
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tomate-cereja cortado em metades100 g
-
ovos4
-
leite100 g
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amido de milho20 g
-
pimenta1 pitada de
-
gemas de ovo2
Valori nutritivi per 1 dose
Calorie
690.7 kcal /
2890.1 kJ
Proteine
33.3 g
Grassi
31.7 g
Carboidrati
68.6 g
Fibre
6.1 g
Grassi saturi
13.1 g
Sodio
1678.5 mg
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Revista Outubro 2017
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