Salada fresca de verão

Salada fresca de verão

4.5 16 valutazione

Prep. 15min

Totale 40min

10 doses

Ingredienti

pimento vermelho cortado em cubos
200 g
manga cortada em cubos
300 g
pepino cortado em cubos
150 g
cebola roxa cortada em cubos
150 g
grão-de-bico cozido escorrido
400 g
sementes de sésamo
100 g
cominhos
1 c. chá de
azeite
50 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
25 g
vinagre
10 g
paprika
1 c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
dente de alho
1
hortelã
5 g
manjericão
10 g
coentros
10 g
água
1230 g
massa tipo pevide
350 g
rúcula
100 g
amendoim
40 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 448.4 mg

Proteine 11.4 g

Calorie 1465.5 kJ / 350.3 kcal

Grassi 14 g

Fibre 7.1 g

Grassi saturi 1.9 g

Carboidrati 47.4 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Revista Junho 2018 29 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Salada marinada com quinoa e sementes tostadas

Salada marinada com quinoa e sementes tostadas

2h

Salada mediterrânica

Salada mediterrânica

25min

Salada de bacalhau com orzo

Salada de bacalhau com orzo

45min

Salada das caraíbas

Salada das caraíbas

30min

Salada de meloa, queijo feta e presunto

Salada de meloa, queijo feta e presunto

10min

Salada de carnes frias com molho de tomate fresco

Salada de carnes frias com molho de tomate fresco

4h 10min

Salada de espinafres e frutos do bosque com vinagreta de framboesa

Salada de espinafres e frutos do bosque com vinagreta de framboesa

10min

Salada de grão e tomate com molho de hortelã

Salada de grão e tomate com molho de hortelã

10min

Salada fresca de salmão

Salada fresca de salmão

35min

Três saladas para dois

Três saladas para dois

45min

Salada 4 estações

Salada 4 estações

15min

Salada morna de feijão e salmão

Salada morna de feijão e salmão

30min