
Dispositivi & accessori
Pescada no forno
Prep. 5min
Totale 50min
6 doses
Ingredienti
-
Azeite q.b. p/ untar
-
sal3 c. chá de
-
pimenta2 pitadas de
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lombos de pescada cortados em pedaços1800 g
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limão (raspa e sumo)1
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água800 g
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espinha de pescada (300 g aprox.)1
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salsa10 g
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talo de aipo100 g
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alho-francês só a parte mais escura, cortada em pedaços100 g
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coentros15 g
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farinha60 g
-
manteiga30 g
-
noz-moscada1 pitada de
Valori nutritivi per 1 dose
Calorie
374.9 kcal /
1568.4 kJ
Proteine
62.2 g
Grassi
7.1 g
Carboidrati
13.3 g
Fibre
2.3 g
Grassi saturi
3 g
Sodio
1370.4 mg
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