Curgete com recheio de lulas

Curgete com recheio de lulas

3.0 2 valutazione

Prep. 20min

Totale 1h 20min

4 doses

Ingredienti

espelta em grão
120 g
curgetes grandes (450 g cada aprox.)
2
Pimenta q.b.
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
tomate cortado em pedaços
150 g
azeite
30 g
lulas limpas cortadas em pedaços
260 g
cerveja
100 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
ervilhas descongeladas
100 g
Queijo mozarela ralado q.b. (opcional)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 665 mg

Proteine 17.8 g

Calorie 1248.3 kJ / 298.4 kcal

Grassi 9.3 g

Fibre 6.6 g

Grassi saturi 1.5 g

Carboidrati 36 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Setembro com a Bimby® 48 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora

45 Min

Cogumelos em pó

Keine Bewertungen

Bolinhas de coco com sorvete de morango e prosecco

50 Min

Salada de trigo sarraceno e queijo de cabra assado

Keine Bewertungen

Peixe a vapor de saquê com arroz preto e brócolos

55 Min

Cevadinha com legumes de primavera e ovos cocote

1 Std. 30 Min

Bulgur com frango e espargos

35 Min

Guisado de cevada com vegetais

35 Min

Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa

25 Min

Salmão a vapor com couve e alho-francês

45 Min

Empadão de couve-flor

1 Std. 35 Min

Peixe cítrico e legumes a vapor

40 Min