Legumes a vapor com molho de tomate

Legumes a vapor com molho de tomate

4.7 36 valutazione

Prep. 10min

Totale 30min

6 doses

Ingredienti

couve-flor só os raminhos
300 g
brócolos só os raminhos
300 g
cenoura cortada em palitos finos
200 g
cebola
100 g
dentes de alho
2
tomate cortado em pedaços
300 g
azeite
20 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Proteine 4 g

Calorie 410 kJ / 94 kcal

Grassi 6 g

Fibre 24 g

Carboidrati 7 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Pratos principais 29 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Cozer 600-800 g de curgete

35min

Cozer 700-1000 g de batata ou batata-doce

55min

Cozer 700-1200 g de batata-nova

50min

Cozer 600 g de ervilhas

30min

Cozer 400-900 g de couve-flor

35min

Cozer 550-800 g de cenoura

40min

Cozer 200-500 g de curgete

25min

Cozer 200-300 g de feijão-verde

35min

Cozer 250 g de brócolos

20min

Cozer 300 g de couve-flor

25min

Cozer 200-500 g de cenoura

35min

Salada de legumes da primavera

50min