Legumes a vapor com molho de tomate

Legumes a vapor com molho de tomate

4.7 36 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

6 doses

Ingredienti

couve-flor só os raminhos
300 g
brócolos só os raminhos
300 g
cenoura cortada em palitos finos
200 g
cebola
100 g
dentes de alho
2
tomate cortado em pedaços
300 g
azeite
20 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de

Valori nutritivi per 1 dose

Calorie 94 kcal / 410 kJ

Proteine 4 g

Grassi 6 g

Carboidrati 7 g

Fibre 24 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Pratos principais 29 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Cozer 500 g de bife de vaca

Cozer 500 g de bife de vaca

35min

Cozer 2-3 filetes de peixe

Cozer 2-3 filetes de peixe

25min

Cozer 500-800 g de alho-francês

Cozer 500-800 g de alho-francês

35min

Cozer 700-1200 g de batata-nova

Cozer 700-1200 g de batata-nova

50min

Cozer 400-800 g de brócolos

Cozer 400-800 g de brócolos

35min

Cozer 600-1000 g de pastinaca

Cozer 600-1000 g de pastinaca

Nessuna valutazione

Cozer 200-300 g de feijão-verde

Cozer 200-300 g de feijão-verde

35min

Cozer 250 g de brócolos

Cozer 250 g de brócolos

20min

Cozer 300 g de couve-flor

Cozer 300 g de couve-flor

25min

Ovos cozidos

Ovos cozidos

20min

Espetadas de peixe com legumes a vapor e molho de pepino

Espetadas de peixe com legumes a vapor e molho de pepino

45min

Salmão com legumes a vapor

Salmão com legumes a vapor

40min