Fricassé de lulas

Hambúrguer de bacalhau

Rosbife de pimentos

Bifinhos de cebolada com cogumelos

Espinafres e cogumelos com ovos escalfados

Medalhões de porco com manga

Almôndegas de peru

Caril de borrego

Salmão em papelote com legumes em juliana

Guisado de ervilhas com postas de pescada

Omeleta de espargos com tomate

Salada de peru e pera com molho de iogurte e coentros

Salada de frango e camarão com couve

Raia com tomate-cereja

Frango com laranja e alecrim em papelote

Lombinhos de porco com molho de tomate

Strogonoff de legumes

Legumes a vapor com molho de tomate

Puré de couve-flor

Cenouras salteadas com hortelã

Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos

Salada verde com vinagreta de manjericão

Pevides com cenoura e agriões

Arroz de nabiças e feijão vermelho

Arroz com cenoura e ervilhas

Arroz basmati de alho e salsa

Massa integral com legumes salteados

Cuscuz com legumes

Arroz selvagem com curgete e alho-francês