Arroz selvagem com curgete e alho-francês

Arroz selvagem com curgete e alho-francês

4.6 25 valutazioni

Prep. 5min

Totale 40min

8 doses

Ingredienti

água
800 g
azeite
30 g
sal
2 pitada de
arroz selvagem
300 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dente de alho
1
curgete cortada em cubos
200 g
alho-francês cortado em rodelas
200 g
pimenta
1 pitada de
sumo de lima (opzionale)
1 c. sopa de

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 51.3 mg

Proteine 6.4 g

Calorie 814.3 kJ / 194.6 kcal

Grassi 4.3 g

Fibre 3.4 g

Grassi saturi 0.6 g

Carboidrati 34.3 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Pratos principais 29 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Massa com frango e pesto de curgete

1sa 10 dk

Espetadas de frango com puré de abóbora e batata-doce

1sa 30 dk

Creme de feijão-branco com espinafres

30 dk

Salmão a vapor com molho agridoce

40 dk

Risoto de dourada

1sa

Dourada ao vapor com salada de batata

35 dk

Migas de grelos com ovo escalfado

1sa

Curgete recheada com caril de carne picada

1sa 5 dk

Salmão com crosta de amêndoa e puré de ervilhas e espinafres

50 dk

Perna de peru com puré de maçã

11sa 30 dk

Hambúrgueres de frango

1sa

Esparregado de feijão-verde

45 dk