Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 50 g de almendras crudas sin piel
-
50
g de harina de maíz amarillo precocida
o 50 g de harina de maíz blanco precocida - 80 g de aceite de oliva
- 2 pellizcos de sal
- 1 cucharadita de mantequilla
- 200 g de agua
- 400 g de ramilletes de brócoli
- 30 g de zumo de limón
- 400 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en filetes, cortados en tiras de 2 cm y salpimentados)
- Valori nutritivi
- per 1 ración
- Calorie
- 1854 kJ / 443 kcal
- Proteine
- 24.6 g
- Carboidrati
- 12.2 g
- Grassi
- 32.8 g
- Fibre
- 4.9 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Muffins de calabaza con feta y de espinacas con provolone
1 Std.
Crumble de batatas con beicon
1hod. 40min
Curry de calabaza y pollo
40 Min
Quiche de calabacín con jamón york
1 Std.
Merluza con calabaza y patata
40 Min
Pasteles de brócoli y beicon
45 Min
Pechugas de pollo asadas con miel y mostaza y puré de coliflor y ajo
1 Std.
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30 Min
Batatas rellenas de atún y espinacas
1 Std.
Risotto de quinoa con calabaza asada
40 Min
Pastel de verduras con huevo y queso
30 Min
Merluza al curry con arroz y brócoli
45 Min