Kartoffelsalat mit Kichererbsen und Spinat

Kartoffelsalat mit Kichererbsen und Spinat

4.7 1.4K valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h

2 Portionen

Ingredienti

Knoblauchzehe
1
Kartoffeln, festkochend (z.B. Drillinge), gewaschen, geviertelt
350 g
Sonnenblumenöl
1 EL
Salz
¾ TL
Pfeffer
¾ TL
Sesam
2 EL
Petersilie abgezupft
3 Stängel
Olivenöl
2 EL
Sesamöl, geröstet
1 EL
Balsamico, hell
2 EL
Honig
½ TL
Senf
½ TL
Babyspinat, frisch
100 g
Cherry-Tomaten halbiert
100 g
Kichererbsen, aus der Dose abgetropft
120 g
Frühlingszwiebeln in Ringen (5 mm)
2

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 13 g

Calorie 2047 kJ / 489 kcal

Grassi 27 g

Fibre 9.3 g

Carboidrati 44 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Iss dich fit! 10 ricette
Germania

Potrebbe anche interessarti...

Udon Blumenkohlcurry

30min

Risotto mit Wildbrokkoli

30min

Kichererbsen und Tomaten Rogan Josh

25min

Kichererbsensalat

35min

Couscous-Tahin-Bowl

35min

Bulgur-Auflauf

1h 20min

Wraps mit Curry-Bohnen-Paste

35min

Gemüse-Chili

35min

Kichererbsen-Feta-Salat mit Datteldressing

40min

Vietnamesische Bowl

1h 15min

Spinat-Süßkartoffel-Salat mit Walnuss-Pesto

30min

Bulgursalat mit Granatapfelkernen und Feta

50min