Bolognaise de soja
TM6 TM5

Bolognaise de soja

4.3 (51 valutazioni )

Ingredienti

  • 1 oignon, coupé en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 400 g de carottes, coupées en morceaux
  • 20 g d'huile d'olive
  • 400 g de tomates concassées en conserve
  • 125 g de protéine de soja texturée, fine et non trempée
  • 100 g d'eau
  • 90 g de concentré de tomate
  • 1 c. à café de sel
  • ½ c. à café de paprika fort en poudre
  • ½ c. à café de poivre moulu
  • 1 c. à café de sucre en poudre
  • 1 c. à café de marjolaine fraîche
  • 1 ½ c. à café de basilic déshydraté
  • 2 pincées de cannelle en poudre

Valori nutritivi
per 1 portion
Calorie
1053 kJ / 251 kcal
Proteine
20 g
Carboidrati
21 g
Grassi
8 g
Fibre
11.4 g

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative