
Dispositivi & accessori
Panquecas de aveia
Prep. 10min
Totale 20min
12 unidades
Ingredienti
-
flocos de aveia250 g
-
bebida vegetal de arroz, aveia ou de frutos secos (caseira de preferência)250 g
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ovos biológicos2
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requeijão½
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geleia de arroz1 c. sopa de
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sal dos Himalaias1 pitada de
-
canela em pó½ c. chá de
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Mel q.b. p/ servir
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Mistura de frutos secos q.b. p/ servir
-
Frutos vermelhos q.b. p/ servir
Valori nutritivi per 1 unidade
Calorie
123 kcal /
513 kJ
Proteine
6 g
Grassi
4 g
Carboidrati
16 g
Fibre
2 g
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