Bacalhau com grão e broa

Bacalhau com grão e broa

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Prep. 10min

Totale 45min

8 doses

Ingredienti

broa de milho partida em pedaços
200 g
azeite
220 g
cebola cortada em pedaços
150 g
alho
3 dentes de
bacalhau demolhado e desfiado
500 g
pimenta
1 pitada de
grelos descongelados bem espremidos
500 g
500 g nabiças
sal
½ c. chá de
grão-de-bico cozido escorrido
800 g

Valori nutritivi per 1 dose

Calorie 604 kcal / 2527.2 kJ

Proteine 48.1 g

Grassi 31.5 g

Carboidrati 31.3 g

Fibre 7.2 g

Grassi saturi 4.5 g

Sodio 4895.9 mg

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