Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
-
400
g feijão-verde cortado em pedaços
o 400 g brócolos cortado em pedaços - 300 g cenoura cortada longitudinalmente
- 600 g batata cortada em cubos
- 800 g postas de pescada
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 200 g curgete cortada em pedaços
- 100 g nabo cortado em pedaços
- 200 g abóbora cortada em pedaços
- 1 dente de alho
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
o 1 cubo de caldo de legumes - 700 g água
- 30 g azeite
- Valori nutritivi
- per 1 doses
- Calorie
- 0 kJ / 479 kcal
- Proteine
- 46 g
- Carboidrati
- 38 g
- Grassi
- 16 g
Nelle collection
Ricette alternative
Pescada com batatas ao vapor
40 min
Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres
40 min
Filetes de peixe com legumes em papelote
1 godz. 10 min
Papelotes de pescada com legumes verdes
30 min
Douradas ao vapor
40 min
Salmão ao vapor com puré de cenoura
40 min
Bacalhau com todos
1h
Dourada com legumes em papelote
40 min
Robalos com feijão-verde
30 min
Dourada com manjericão
40 min
Pescada com legumes ao vapor
50 min
Pescada cozida com cebolada de cogumelos
40 min