Dispositivi & Accessori
Salada de inverno
Prep. 10min
Totale 35min
8 doses
Ingredienti
Molho
-
azeite60 g
-
óleo de sésamo15 g
-
gengibre ralado5 g
-
dente de alho1
-
açúcar amarelo10 g
-
limão (raspa e sumo)1
-
laranja (raspa e sumo)1
Salada
-
água500 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
batata-doce cortada em cubos200 g
-
batata-doce laranja cortada em cubos200 g
-
batata-doce roxa cortada em cubos200 g
-
ovos4
-
brócolos só os floretes500 g
-
coentros em pó1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
Azeite q.b. p/ temperar
-
200 g beterraba cozida, cortada em cubos, mais q.b. em fatias p/ decorarbeterraba crua200 g
-
laranja só os gomos100 g
-
espinafres150 g
-
romã só os bagos130 g
-
noz partida em pedaços50 g
-
sultanas douradas40 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 dose
Sodio
567.5 mg
Proteine
8.5 g
Calorie
1305.1 kJ /
311.9 kcal
Grassi
16.2 g
Fibre
7.3 g
Grassi saturi
2.4 g
Carboidrati
37.4 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Revista Dezembro 2017
35 ricette
Portogallo
Portogallo
Potrebbe anche interessarti...
Salada de salmão com vinagreta de funcho em frasco
25 dk
Biscoitos de espelta com agave e iogurte
30 dk
Folhado de ervilhas e batata-doce
50 dk
Granola de abóbora
1sa 5 dk
Galete de tomate
45 dk
Piza verde
45 dk
Salada de feijão e maçã
15 dk
Três saladas para dois
45 dk
Douradas com crumble de avelã e bulgur de legumes
1sa
Queijo de amêndoa
6sa 15 dk
Hambúrgueres de sardinha
45 dk
Salada marinada com quinoa e sementes tostadas
2sa