Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 30 g di burro + q.b.
- 35 g di arachidi tostate non salate
- 30 g di semi di lino
- 170 g di datteri denocciolati a metà
- 30 g di riso soffiato
- 90 g di fiocchi di avena
- ½ cucchiaino di cannella in polvere
- 1 pizzico di sale
-
100
g di sciroppo di agave
o 100 g di miele - 130 g di burro di arachidi non zuccherato
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
- Valori nutritivi
- per 1 pezzo
- Calorie
- 916 kJ / 219 kcal
- Proteine
- 5 g
- Carboidrati
- 24.7 g
- Grassi
- 11.1 g
- Fibre
- 0 g
Nelle collection
Ricette alternative
Bevanda a base di soia alla vaniglia
3h 45min
Farina di soia
2 Std. 30 Min
Bocconcini di quinoa e carote
30 Min
Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli
1 Std. 20 Min
Barrette ai semi misti e cacao
45 Min
Barrette biscottate alla frutta
2h 5min
Barrette ai cereali e frutta secca
2 Std. 30 Min
Soffici barrette di muesli
55min
Biscotti ai semi vari (senza zucchero)
30 Min
Muesli
10 Min
Barrette fruit energy
55min
Barrette ai cereali
40 Min