Fruit and nut muffins

Fruit and nut muffins

4.1 21 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

12 portions

Ingredienti

Topping

rolled oats
20 g
plain flour
20 g
dark brown sugar
20 g
coconut flakes
20 g
grapeseed oil
20 g

Muffins

olive oil spray for greasing
grapeseed oil
60 g
milk of choice
250 g
dark brown sugar
60 g
egg
1
natural vanilla extract
1 tsp
plain flour
180 g
bicarbonate of soda
½ tsp
salt
1 pinch
wheat bran flakes
50 g
mixed dried fruit (see Tips)
100 g
pecans roughly chopped (see Tips)
50 g
butter to serve (optional)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 101.6 mg

Proteine 4.5 g

Calorie 1083.5 kJ / 258 kcal

Grassi 13.4 g

Fibre 2.7 g

Grassi saturi 3 g

Carboidrati 29.5 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Meals in a Flash 91 ricette
Australia e Nuova Zelanda

Potrebbe anche interessarti...

Chia coconut bread

2 Std. 40 Min

Fig and apricot tea bread

1 Std. 30 Min

Breakfast bars

40 Min

Blueberry crumble slice

1 Std. 15 Min

Cranberry pistachio spiced muffins

50 Min

Healthy biscuits

35 Min

Apple and date cake

1 Std. 30 Min

Lemon and coconut blondies

40 Min

Apple cinnamon muffins

40 Min

Apple and cinnamon muffins

35 Min

Basic berry muffins

40 Min

Banana, walnut and date loaf (Skinnymixers)

55 Min