Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 150 g lentilhas verdes
- 500 g grão-de-bico cozido escorrido
- 150 g tomate maduro cortado em cubos
- 15 g coentros, só as folhas
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 35 g azeite
- 2 dentes de alho
- 350 g tomate em pedaços
- 850 g água
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 1165.5 kJ / 278.6 kcal
- Proteine
- 13.1 g
- Carboidrati
- 39.9 g
- Grassi
- 8.8 g
- Grassi saturi
- 1.1 g
- Fibre
- 10 g
- Sodio
- 576.8 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Sopa de batata-doce, lentilhas e espinafres
1h
Creme de feijão-branco com espinafres
30min
Creme de feijão branco e cogumelos
1h 15min
Sopa marroquina de cenoura
40min
Creme de curgete e caju
8 Std. 20 Min
Sopa de tomate e lentilhas
35min
Sopa de feijão-branco e tortellini
40min
Creme de grão e couve-flor assados
35min
Sopa de brócolos e rúcula
40min
Creme de ervilhas e hortelã
35min
Creme de batata-doce e curgete
40min
Creme de aveia com agrião
35min