Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Almôndegas
- 60 g sementes de linhaça
- 80 g pão de véspera
- 10 g salsa
- 35 g azeite
- 2 dentes de alho
- 100 g cebola roxa
- 680 g beringela cortada em pedaços pequenos
- 1 c. chá de sal
- 80 g flocos de aveia
Molho
- 35 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 500 g tomate em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 2 c. chá de orégãos
- 100 g água
- Salsa picada q.b. p/ polvilhar
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 908 kJ / 217 kcal
- Proteine
- 6 g
- Carboidrati
- 20 g
- Grassi
- 13 g
- Fibre
- 7 g
Nelle collection
Ricette alternative
Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas
2h 30min
Hambúrgueres vegetarianos
50min
Almôndegas de lentilhas com massa a vapor
3 Std. 25 Min
Hambúrgueres de tremoço
1h 10min
Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã
45 min
Lasanha de abóbora e couve
1h 25min
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
10min
Empadão de seitan
2u.
Chili com seitan
25min
Bolonhesa vegan
40min
Bolonhesa de lentilhas
50min
Strogonoff de cogumelos com batata-doce
40min