Mango-Lassi

Mango-Lassi

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Prep. 10min

Totale 10min

4 Gläser

Ingredienti

Mango, reif (1 große oder 2 kleine Mangos), geschält, in Stücken
400 g
Naturjoghurt
300 g
Wasser
400 g
Kardamom, gemahlen
2 Prisen
Nelkenpulver
2 Prisen
Ingwer, gemahlen
2 Prisen
Salz
1 Prise
brauner Zucker
30 g
Zitronensaft
20 g
Pfefferminzblätter, frisch
4

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Glas

Proteine 3 g

Calorie 596 kJ / 143 kcal

Grassi 3 g

Fibre 1.7 g

Carboidrati 23 g

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