Avocado-Erbsen-Hummus

Avocado-Erbsen-Hummus

4.0 68 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

12 Portionen

Ingredienti

Wasser
400 g
Erbsen, frisch oder TK
200 g
Limettensaft
25 g
Salz
¼ - ½ TL
Pfeffer
3 Prisen
Cayenne-Pfeffer, gemahlen
1 Prise
Avocado halbiert, ohne Kern und Schale
1

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 1 g

Calorie 147 kJ / 35 kcal

Grassi 2 g

Fibre 1.5 g

Carboidrati 3 g

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