Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 400 g Wasser
- 200 g Erbsen, frisch oder TK
- 25 g Limettensaft
- ¼ - ½ TL Salz
- 3 Prisen Pfeffer
- 1 Prise Cayenne-Pfeffer, gemahlen
- 1 Avocado, halbiert, ohne Kern und Schale
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 147 kJ / 35 kcal
- Proteine
- 1 g
- Carboidrati
- 3 g
- Grassi
- 2 g
- Fibre
- 1.5 g
Nelle collection
Ricette alternative
Avocado-Bohnen-Hummus
10 min
Grüner Humus
10 min
Kichererbsencreme
9 Std. 45 Min
Rote Rüben Hummus
10 min
Hummus von Rote Bete
15 Min
Kidneybohnen-Aufstrich
10 min
Artischocken-Tofu-Püree
10 min
Wildreis-Salat
50 Min
Zitronen-Hummus-Nocken
45 Min
Gemüsesalat mit Limetten-Marinade (vegan)
15 Min
Tofu-Aufstrich mediterran
5 Min
Schnelle Kichererbsensuppe mit schwarzem Sesam
25 Min