![Kiwi and Raspberry Chia Pudding (No Added Sugar) Kiwi and Raspberry Chia Pudding (No Added Sugar)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2b1acf79-aaf1-418e-b376-0e717d2b37d6/Derivates/edb6ce9f-dbad-4a5c-8052-fcb16dd3f729.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 400 g coconut milk, light, tinned
- 1 tsp honey
- ½ tsp vanilla extract
- 50 g chia seeds
- 25 g fresh baby spinach
- 80 g kiwi fruit, peeled, halved
- 100 g fresh raspberries
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 447 kJ / 108 kcal
- Proteine
- 2.5 g
- Carboidrati
- 4.7 g
- Grassi
- 7.5 g
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