Linguine preto com atum e molho de laranja
TM6 TM5 TM31

Linguine preto com atum e molho de laranja

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Ingredienti

Molho de laranja

  • 50 g azeite
  • 1 ½ c. chá de raspa de laranja
  • 80 g sumo de laranja
  • 1 c. chá de sal
  • 25 g vinagre balsâmico
  • 10 g mostarda
  • 1 malagueta vermelha s/ sementes
  • 1 pitada de pimenta

Linguine

  • 1500 g água
  • 2 c. chá de sal
  • 10 g azeite
  • 500 g massa tipo linguine preto
  • 100 g folhas de agrião
  • 160 g atum em lata
  • 1 malagueta vermelha s/ sementes, cortada às rodelas
  • 1 laranja cortada em gomos p/ decorar

Valori nutritivi
per 1 dose
Calorie
2937 kJ / 702 kcal
Proteine
27 g
Carboidrati
95 g
Grassi
23 g

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