
Dispositivi & accessori
Tabule com tomate e hortelã
Prep. 15min
Totale 1h
4 doses
Ingredienti
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bulgur150 g
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água250 g
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limão só a raspa1
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limão só o sumo1
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caldo de legumes caseiro1 c. chá de
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salsa10 g
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hortelã só as folhas20 g
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chalota50 g
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azeite30 g
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tomates maduros cortados em cubos2
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Pimenta q.b. p/ temperar
Valori nutritivi per 1 dose
Calorie
222 kcal /
928.6 kJ
Proteine
5.9 g
Grassi
8.2 g
Carboidrati
34.9 g
Fibre
6.7 g
Grassi saturi
1.1 g
Sodio
17 mg
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