
Dispositivi & accessori
Fritata de legumes
Prep. 5min
Totale 45min
6 doses
Ingredienti
-
Óleo em spray q.b. p/ untar
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dentes de alho2
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bacon em cubos150 g
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azeite20 g
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cogumelos frescos cortados em quartos150 g
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sal1 c. chá de
-
pimento assado cortado em tiras100 g
-
pimenta1 pitada de
-
espinafres baby50 g
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ovos6
-
leite50 g
-
amido de milho10 g
Valori nutritivi per 1 dose
Calorie
232 kcal /
971 kJ
Proteine
13 g
Grassi
19 g
Carboidrati
3 g
Fibre
1 g
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Revista agosto 2019
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