Copos de aveia com iogurte

Copos de aveia com iogurte

3.5 2 valutazioni

Prep. 5min

Totale 15h

8 unidades

Ingredienti

Iogurte tipo grego

leite
1000 g
leite em pó
50 g
iogurte natural
120 g
açúcar amarelo (opzionale)
40 g

Copos de aveia

flocos de aveia finos
100 g
sementes de chia
10 g
maçã reineta cortada em pedaços
200 g
água
40 g
mel
50 g
canela em pó
1 c. chá de
Óleo q.b. p/ untar
frutos vermelhos
100 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 unidade

Proteine 9 g

Calorie 762 kJ / 182 kcal

Grassi 5 g

Fibre 3 g

Carboidrati 27 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Revista maio 2018 25 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Bolachas salgadas de aveia

35min

Crocantes de parmesão com tomilho e curgete

20min

Bolo-rei integral

4h 15min

Bolinhos de casca de laranja

96h

Bolachas de queijo e tomate seco

4h

Azeite de manjericão e laranja

24h

Panquecas de legumes

40min

Pão de especiarias

45min

Queque integral de maçã sem glúten

45min

Pão de frutos secos e maçã

13h 55min

Bombons de avelã e amêndoa

1h

Pão com gérmen de trigo e passas

55min