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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Smoothie bowl de kale y manzana
Prep. 5min
Totale 5min
2 raciones
Ingredienti
Smoothie
-
3 plátanos en trozos (congelados)
-
1 aguacate maduro
-
50 g de kale
-
1 manzana sin pepitas
-
1 pepino pelado, sin semillas y en trozos (aprox. 100 g)
-
20 g de jengibre fresco
-
1 cucharadita de tahini
Topping
-
1 manzana en láminas
-
2 cucharadas de pasas sin semillas
-
2 cucharadas de semillas de sésamo tostado
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 ración
Proteine
8 g
Calorie
1913 kJ /
457.5 kcal
Grassi
21.3 g
Fibre
11.3 g
Carboidrati
59 g
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