Versioni compatibili
Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Smoothie
- 2 plátanos congelados, en trozos
- 300 g de piña fresca congelada, en trozos
- 2 cucharadas de miel
- 250 g de agua de coco
Topping
- 4 frambuesas
- 4 - 6 cucharadas de muesli
- Valori nutritivi
- per 1 ración
- Calorie
- 1346 kJ / 322 kcal
- Proteine
- 4.3 g
- Carboidrati
- 65.4 g
- Grassi
- 4.7 g
- Fibre
- 6.4 g
Nelle collection
Ricette alternative
Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco
10min
Batido de frutas con leche de almendras
4h
Smoothie de melón, melocotón y uvas
10min
Smoothie de frutos rojos con avena y muesli
10min
Smoothie bowl de aguacate con arándanos
5min
Smoothie bowl de fresas, coco y chocolate
5min
Smoothie de melón y kiwi
5min
Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango
5min
Smoothie de zanahoria, coco y bayas goji
10min
Smoothie bowl de pera, manzana, galletas y mantequilla de cacahuetes
5min
Smoothie de plátano y arándanos
5min
Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete
5min