Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
-
100
g de pure de açai
o 3 cdas de açai, en polvo - 135 g de frambuesas congeladas
- 300 g de plátano (3 pzas. aprox)
- 150 g de mora azul congelada
- 375 g de hielos
- 200 g de jugo de naranja, recién exprimido
- miel, al gusto, o el endulzante de su preferencia
- 2 kiwis, pelados y cortados en rebanadas
- 2 guayabas, cortadas en rebanadas
- 6 cdas de coco rallado, sin endulzante
- 6 cdas de almendras fileteadas (100 g aprox.)
- frutos rojos frescos, al gusto para decorar
- pistache descascarillado sin sal, al gusto para decorar
- Valori nutritivi
- per 6 porciones
- Calorie
- 4250 kJ / 1012 kcal
- Proteine
- 22 g
- Carboidrati
- 179 g
- Grassi
- 34 g
- Fibre
- 42 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Nasi goreng (arroz frito)
40 Min
Bowl de Matcha smoothie
5 Min
Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma
30 Min
Avena de chocolate sin lácteos
20 Min
Smoothie bowl
10 Min
Poke bowl de arroz de coliflor
30 Min
Smoothie bowl
10 Min
Quinoa bowl con hongos
45 Min
Pad thai
40 Min
Poke bowl de atún spicy
30 Min
Tabule de quinoa
10 Min
Arroz para sushi
40 Min