![Bowl de açaí Bowl de açaí](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/B983FBE0-AE3F-490A-A28F-B0319CC0B6D9/Derivates/93a8a5c1-a643-4c23-9cef-18bf5e5143b6.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
-
100
g de pure de açai
o 3 cdas de açai, en polvo - 135 g de frambuesas congeladas
- 300 g de plátano (3 pzas. aprox)
- 150 g de mora azul congelada
- 375 g de hielos
- 200 g de jugo de naranja, recién exprimido
- miel, al gusto, o el endulzante de su preferencia
- 2 kiwis, pelados y cortados en rebanadas
- 2 guayabas, cortadas en rebanadas
- 6 cdas de coco rallado, sin endulzante
- 6 cdas de almendras fileteadas (100 g aprox.)
- frutos rojos frescos, al gusto para decorar
- pistache descascarillado sin sal, al gusto para decorar
- Valori nutritivi
- per 6 porciones
- Calorie
- 4250 kJ / 1012 kcal
- Proteine
- 22 g
- Carboidrati
- 179 g
- Grassi
- 34 g
- Fibre
- 42 g
Nelle collection
Ricette alternative
Limonada con jengibre y miel
5 Min
Paletas heladas de matcha
6h 10min
Smoothie bowl
10 Min
Pink bowl de frutos rojos
15 Min
Chía pudding de matcha
30 Min
Bowl de Matcha smoothie
5 Min
Smoothie bowl
10 Min
Poke bowl de arroz de coliflor
30 Min
Agua de pepino, limón y menta
5 Min
Jugo verde pre-work out
5 Min
Poke bowl de atún spicy
30 Min
Tabule de quinoa
10 Min