Poke bowl de arroz de coliflor

Poke bowl de arroz de coliflor

4.6 34 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

4 porciones

Ingredienti

500 g de agua
1 coliflor en floretes
120 g de salsa de soya
10 g de menta fresca
50 g de jugo de limón
50 g de jugo de naranja, recién exprimido
½ cdita de pasta de yuzu (ver tip)
¾ cdita de sal fina
1 pepino en rebanadas, para decorar
60 g de espinaca baby fresca para servir
2 aguacates cortados en cubos
200 g de atún fresco cortado en cubos de 1 cm
semillas de ajonjolí negro para decorar

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porción

Proteine 16.8 g

Calorie 643.8 kJ / 153.2 kcal

Grassi 6 g

Fibre 3 g

Carboidrati 10.8 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

SUPERFOODS 10 ricette
Messico

Potrebbe anche interessarti...

Huevos árabes

15min

Pasta con camarones y chícharos

40min

Yakisoba de camarón

35min

Portobellos rellenos

35min

Hamburguesa trufada

40min

Camarones con salsa de jitomate, azafrán y anchoas

35min

Chícharos chinos con sal de ajonjolí

10min

Bowl de cerdo

45min

Sopa de poro gratinado con queso cheddar

50min

Brochetas de pollo con aderezo de yogur de kiwi

1h 10min

Quinoa bowl con hongos

45min

Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate

30min