Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 200 g de puerro (solo la parte blanca) en rodajas
- 2 dientes de ajo
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 400 g de ramilletes de coliflor (sin la parte dura)
- 200 g de ramilletes de brócoli (sin la parte dura)
- 900 g de agua
-
2
pastillas de caldo
o 2 cucharaditas de sal - 1 cucharadita de pimienta molida
- Valori nutritivi
- per 1 ración
- Calorie
- 451 kJ / 108 kcal
- Proteine
- 3.3 g
- Carboidrati
- 4.1 g
- Grassi
- 8.8 g
- Fibre
- 3.7 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Ricette alternative
Crema Dubarry (de coliflor)
50min
Crema de espárragos verdes
40min
Crema de brócoli
30 Min
Crema de apio
40min
Crema verde con brócoli, puerro y patata
30 Min
Crema de acelgas y piñones
45min
Crema de espárragos verdes con pistachos
30 Min
Sopa de garbanzos con espinacas
30 Min
Crema de escarola con queso feta
35 Min
Crema de coliflor con bacalao y beicon
30 Min
Crema de judías verdes
35 Min
Crema de lechuga
40min