
Dispositivi & accessori
Panquecas de abóbora
Prep. 30min
Totale 40min
10 unidades
Ingredienti
-
amêndoa s/ pele100 g
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coco ralado80 g
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abóbora-manteiga cortada em pedaços240 g
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sal1 pitada de
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água50 g
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manteiga mais q.b. p/ untar30 g
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mel mais q.b. p/ servir20 g
-
canela em pó½ c. chá de
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noz-moscada1 pitada de
-
fermento p/ bolos1 c. chá de
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bicarbonato de sódio1 c. chá de
-
vinagre de sidra15 g
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ovos2
Valori nutritivi per 1 unidade
Calorie
160 kcal /
669 kJ
Proteine
4 g
Grassi
15 g
Carboidrati
4 g
Fibre
3 g
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