Dispositivi & Accessori
Panquecas de abóbora
Prep. 30min
Totale 40min
10 unidades
Ingredienti
-
amêndoa s/ pele100 g
-
coco ralado80 g
-
abóbora-manteiga cortada em pedaços240 g
-
sal1 pitada de
-
água50 g
-
manteiga mais q.b. p/ untar30 g
-
mel mais q.b. p/ servir20 g
-
canela em pó½ c. chá de
-
noz-moscada1 pitada de
-
fermento p/ bolos1 c. chá de
-
bicarbonato de sódio1 c. chá de
-
vinagre de sidra15 g
-
ovos2
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 unidade
Proteine
4 g
Calorie
669 kJ /
160 kcal
Grassi
15 g
Fibre
3 g
Carboidrati
4 g
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Revista Outubro 2018
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Portogallo
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