
Dispositivi & accessori
Quiche de couve-flor
Prep. 10min
Totale 1h
6 doses
Ingredienti
Massa
-
queijo da Ilha50 g
-
farinha tipo 55150 g
-
farinha integral50 g
-
vinagre de sidra20 g
-
água100 g
-
azeite50 g
Recheio
-
queijo mozarela50 g
-
água500 g
-
couve-flor só os floretes400 g
-
leite200 g
-
manteiga10 g
-
farinha15 g
-
gemas de ovo2
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
-
sementes de linhaça1 c. chá de
Valori nutritivi per 1 dose
Calorie
324 kcal /
1354 kJ
Proteine
11 g
Grassi
18 g
Carboidrati
29 g
Fibre
3 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in

Revista abril 2018
30 ricette
Portogallo
Portogallo