Ailes de poulet méditerranéennes et riz aux herbes et à l'orange
TM5 TM6

Ailes de poulet méditerranéennes et riz aux herbes et à l'orange

4.5 (10 valutazioni )

Ingredienti

Ailes de poulet

  • 2 c. à soupe de paprika doux
  • 1 c. à soupe d'herbes de Provence déshydratée
  • 1 ½ c. à café de sel
  • ¾ c. à café de poivre blanc moulu
  • 2 gousses d'ail
  • ½ - 1 piment frais, selon vos goûts
  • 2 c. à café de zeste de citron, râpé
  • 12 - 16 ailes de poulet

Riz aux herbes et à l'orange

  • 50 g d'oignon
  • 1 gousse d'ail
  • 2 brins de romarin frais, les feuilles uniquement
  • 2 brins d'origan frais, les feuilles uniquement
  • 15 g d'huile d'olive
  • 1000 g d'eau
  • 1 ½ c. à café de sel
  • 200 g de riz, long grain
  • 1 orange, pelée à vif, épépinée, en morceaux

Valori nutritivi
per 1 portion
Calorie
2096 kJ / 500 kcal
Proteine
25 g
Carboidrati
45 g
Grassi
24 g
Fibre
3.1 g

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative