Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 150 g Wasser
- 80 g Sonnenblumenöl
- 150 g Dinkelmehl, glatt
- 60 g Sonnenblumenkerne
- 25 g Haferflocken, feinblättrig
- 1 TL Backpulver
- 1 - 1 ½ TL Salz
- ½ TL Cayennepfeffer
- 30 g Sesamsamen
- 30 g Kreuzkümmel, ganz
- 30 g Fenchelsamen
- 10 g Anissamen, ganz
- 10 g Koriandersamen
- Valori nutritivi
- per 1 Portionen
- Calorie
- 444 kJ / 106 kcal
- Proteine
- 2.6 g
- Carboidrati
- 8 g
- Grassi
- 7 g
- Fibre
- 2 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Knäckebrot
2j 30 menit
Apfelbrot mit Dörrfrüchten
4 Std.
Bohnen-Paradeis-Aufstrich
10 min
Steirischer Käferbohnen-Humus
15min
Würzige Käse-Cracker (glutenfrei)
50 menit
Buchweizencracker mit Schwarzkümmel
1j
Haferflocken-Karotten-Busserl
55 Min
Schokonussaufstrich
1j
Power-Samen-Cracker
1j
Grünkohl Cantuccini
1j
Schlaue Knabbernüsse
20 min
Käferbohnenmousse mit Kernöl
10 min