
Dispositivi & accessori
Migas de espargos
Prep. 5min
Totale 45min
6 doses
Ingredienti
-
pão alentejano cortado em pedaços pequenos500 g
-
água1500 g
-
sal mais q.b. p/ temperar1 c. chá de
-
espargos verdes cortados em pedaços200 g
-
alho3 dentes de
-
coentros20 g
-
azeite50 g
-
ovos batidos2
-
laranja cortada em rodelas1
Valori nutritivi per 1 dose
Calorie
348.2 kcal /
1456.6 kJ
Proteine
12.4 g
Grassi
13.1 g
Carboidrati
46.9 g
Fibre
6 g
Grassi saturi
2.4 g
Sodio
845.9 mg
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