Creme de abóbora e maçã

Creme de abóbora e maçã

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Prep. 10min

Totale 30min

6 doses

Ingredienti

azeite
30 g
manteiga
20 g
abóbora cortada em pedaços
600 g
gengibre
10 g
maçã Granny Smith cortada em pedaços
300 g
canela em pó (opcional)
½ c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
água
440 g

Valori nutritivi per 1 dose

Calorie 125 kcal / 523.1 kJ

Proteine 1.3 g

Grassi 7.9 g

Carboidrati 13.8 g

Fibre 2.1 g

Grassi saturi 2.5 g

Sodio 392.7 mg

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