Dispositivi & Accessori
Cabillaud à la vapeur mariné à l'aneth
Prep. 15min
Totale 45min
4 portions
Ingredienti
-
3 gousses d'ail
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 ½ c. à café de sel et un peu pour la betterave
-
600 g de dos de cabillaud détaillé en pavés
-
1 c. à soupe bombée d'aneth frais équeuté
-
150 g de yaourt nature
-
¼ c. à café de poivre fraîchement moulu
-
1 c. à café de moutarde de Dijon
-
350 g d'eau
-
400 g de pommes de terre coupées en rondelles
-
150 g de betterave crue coupée en rondelles fines
-
sel
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
1232.3 mg
Proteine
33.8 g
Calorie
1625.3 kJ /
387.5 kcal
Grassi
18 g
Fibre
2.8 g
Grassi saturi
2.8 g
Carboidrati
20.8 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Vive le printemps vol. IV
11 ricette
Francia
Francia
Potrebbe anche interessarti...
Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre
50 min
Poisson vapeur, riz et légumes sauce au curry
40 min
Lieu et pommes de terre vapeur, sauce beurre blanc au citron vert
40 min
Poke bowl de colin et légumes verts (sous-vide)
1 godz. 15 min
Poisson aux légumes vapeur et coquillages
1 godz. 25 min
Menu light - Cabillaud vapeur, spaghetti à l'encre de seiche
2 godz.
Dos de cabillaud aux vapeurs de menthe et citronnelle (Demi-finale Thermostars 2017 - Zone 7)
2 godz.
Saumon vapeur, sauce céleri et taboulé
45 min
Poisson vapeur, poêlée de chanterelles et carottes au beurre persillé
40 min
Saumon vapeur et purée de petits pois
30 min
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
30 min
Poisson vapeur au citron et légumes
40 min