Dispositivi & Accessori
Wrapy z pastą z fasoli i pieczonymi warzywami
Prep. 25min
Totale 1h 40min
6 porcji
Ingredienti
-
20 g cebuli
-
200 g korzenia selera pokrojonego w słupki (9 x 2 cm)
-
200 g papryki czerwonej, żółtej, zielonej lub mieszanych, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w słupki (9 x 2 cm)
-
5 ząbków czosnku w łupinie
-
1 ¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
150 g wody
-
40 g oleju
-
60 g soku z czerwonych buraków, samodzielnie przygotowanego (patrz wskazówka)50 g soku z czerwonych buraków
-
360 g fasoli cannelini, z puszki odsączonej z zalewy
-
5 g liści kolendry, świeżych5 g liści natki pietruszki, świeżych
-
30 g płatków drożdżowych nieaktywnych
-
10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
734.6 mg
Proteine
16.3 g
Calorie
1820.5 kJ /
435.1 kcal
Grassi
8.8 g
Fibre
14.4 g
Grassi saturi
1.7 g
Carboidrati
79.4 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
LEKKO I ZDROWO
10 ricette
Polonia
Polonia
Potrebbe anche interessarti...
Tabbouleh z surowymi warzywami
1 godz. 45 min
Wegański burger bezglutenowy z portobello
1 godz.
Tofurnik z mango i limonką
3 godz. 40 min
Pasta z pieczonego kalafiora z parmezanem
1 godz. 10 min
Pesto z zielonego groszku i mięty z ricottą
10 min
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35 min
Kwaśne curry rybne (Fish ambul thiyal)
1 godz.
Migdałowa quinoa z owocami
30 min
Gulasz sojowy z knedlami
1 godz.
Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami
8 godz. 10 min
Placek z ciecierzycy z warzywnym dipem curry
1 godz. 20 min
Zupa z ciecierzycy, dyni i jarmużu
45 min