Mango-Quark-Dessert (zuckerfrei)

Mango-Quark-Dessert (zuckerfrei)

4.6 207 valutazione

Prep. 15min

Totale 15min

4 Portionen

Ingredienti

Erythrit
30 g
Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
2 TL
Limette unbehandelt, 1 Streifen Schale (1 x 4 cm) dünn abgeschält, 1 TL Saft ausgepresst
1
Saure Sahne
200 g
Magerquark
250 g
Milch
30 g
Mango, reif in Stücken
200 g
Kokoschips
10 g
10 g Kokosraspeln

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 11 g

Calorie 649 kJ / 155 kcal

Grassi 7 g

Fibre 1.2 g

Carboidrati 10 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Fit mit Thermomix® 61 ricette
Germania

Potrebbe anche interessarti...

Apfel-Amaranth-Quarkspeise

Apfel-Amaranth-Quarkspeise

1h 10min

Bananenquark mit Kakaonibs

Bananenquark mit Kakaonibs

10min

Mango-Quarkspeise

Mango-Quarkspeise

10min

Buttermilch-Kaltschale

Buttermilch-Kaltschale

10min

Früchtequark für alle

Früchtequark für alle

10min

Zitronen-Quark-Creme

Zitronen-Quark-Creme

40min

Griechischer Joghurt mit Granolapulver und Cantaloupe-Melone

Griechischer Joghurt mit Granolapulver und Cantaloupe-Melone

10min

Leichte Blaubeer-Joghurt-Creme

Leichte Blaubeer-Joghurt-Creme

10min

Vanille-Orangen-Creme (zuckerfrei)

Vanille-Orangen-Creme (zuckerfrei)

40min

Schoko-Pfirsich-Dessert

Schoko-Pfirsich-Dessert

30min

Obstquark

Obstquark

10min

Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake

Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake

5min