Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 160 g de mezcla de arroz salvaje
- 1600 g de agua
- 1 cda de aceite de oliva
- 1 cdita de sal fina
- 1 pimiento rojo
- 250 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel
- 1 brócoli
- salsa de soya, baja en sodio, para servir
- cebolla cambray, sólo los tallos, picados, para servir
- ajonjolí tostado, para servir
- Valori nutritivi
- per 1 porción
- Calorie
- 950.2 kJ / 226.2 kcal
- Proteine
- 19.2 g
- Carboidrati
- 32 g
- Grassi
- 2.5 g
- Fibre
- 3.2 g
Nelle collection
Ricette alternative
Res con teriyaki y arroz al vapor
1h 50 min.
Salpicón de res
1h
Pescado para taquear
25min
Poke bowl de atún spicy
30min
Tostadas de ensalada de pollo con jocoque griego
30min
Ensalada de pollo con quinoa
40min
Pollo kung pao
45min
Enchiladas en hoja de lechuga
35min
Carne de res con brócoli en salsa asiática, fideos de arroz y pastel de naranja
1 Std. 10 Min
Pasta con pesto y pollo
30min
Tacos de lechuga con pollo
30min
Portobellos rellenos de pollo low carb
35min