Dispositivi & Accessori
Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli
Prep. 20min
Totale 30min
4 porties
Ingredienti
-
teentjes knoflook3
-
verse gember20 g
-
honing2 el
-
1 el azijnrijstazijn1 ½ el
-
1 el sambal oelek, of 1 el Thaise chilipastaGochujang (Koreaans chilipasta)1 el
-
misopasta1 el
-
sojasaus naar eigen smaak1 el
-
geroosterde sesamolie2 el
-
kabeljauwfilet, met vel vers of diepgevroren, in 4 stukken gesneden500 - 600 g
-
olie om in te vetten
-
150 g verse shiitakeverse champignons de Paris, in plakjes (1 cm)150 g
-
water1000 g
-
rijst (bv. witte jasmijnrijst of basmatirijst)200 g
-
broccoli in roosjes200 g
-
geroosterd sesamzaad alle kleuren2 el
-
lente-ui in plakjes (1-2 mm)50 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portie
Sodio
638.8 mg
Proteine
31 g
Calorie
1912.3 kJ /
457.1 kcal
Grassi
11.5 g
Fibre
3.2 g
Grassi saturi
1.5 g
Carboidrati
58.9 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Vis
10 ricette
Benelux
Benelux
Potrebbe anche interessarti...
Prime Board
Nessuna valutazione
Wintergroente en rundvlees cholent
4h 30min
Rabarber, gember en citroen risotto
Nessuna valutazione
Op Afrikaanse wijze gegrilde vis met rijst en tomatensalade
45min
Mediterrane kippenpastei
50min
Zalmfilet met boekweit en asperges
40min
Gestoomd volkorenbrood
2h
Seitan gebraad "Wellington" met gestoomde groenten
Nessuna valutazione
Kabeljauw in tomatensaus
30min
Tajine van lam met abrikozen en honing
1h 30min
Gehaktbrood met spinazie-kaasvulling
1h 15min
Zalm, basmati rijst en romige dille saus
40min