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Quark-Kokos-Shake

Quark-Kokos-Shake
4.4 582 valutazioni
Prep. 5min
Totale 5min
1 Glas
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Ingredienti

  • Kokosdrink ungesüßt, kalt
    150 g
  • Magerquark
    150 g
  • Orangensaft kalt
    50 g
  • Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
    20 g
    20 g Erythrit

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Glas

Proteine 20 g
Calorie 636 kJ / 152 kcal
Grassi 1 g
Fibre 0.2 g
Carboidrati 13 g

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