Gelées aux fruits et graines de chia

Gelées aux fruits et graines de chia

4.3 20 valutazioni

Prep. 10min

Totale 2h 15min

1 bocal

Ingredienti

La base des 3 gelées

180 g d'eau
80 g de graines de chia

La gelée à l'abricot

150 g d'abricots frais
10 g de miel d'acacia ou de fleurs
1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé

La gelée à la framboise

150 g de framboises fraîches
10 g de miel d'acacia ou de fleurs
1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé

La gelée à la myrtille

150 g de myrtilles
10 g de miel
½ c. à café de réglisse en poudre
1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 bocal

Sodio 5 mg

Proteine 6 g

Calorie 917 kJ / 219 kcal

Grassi 9 g

Fibre 12 g

Grassi saturi 1 g

Carboidrati 21 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix® et moi n°19 40 ricette
Francia

Potrebbe anche interessarti...

Taboulé de sarrasin

Taboulé de sarrasin

2h 35min

Quinoa au lait d'amande et à la vanille

Quinoa au lait d'amande et à la vanille

25min

Confiture concombre-vanille

Confiture concombre-vanille

20min

Mousse de framboise au tofu soyeux

Mousse de framboise au tofu soyeux

12h

Crème soyeuse au tofu et chocolat corsé

Crème soyeuse au tofu et chocolat corsé

6h 15min

Sirop aux épices

Sirop aux épices

35min

Perles du Japon à la grenade

Perles du Japon à la grenade

30min

Lait d'avoine

Lait d'avoine

1h 10min

Porridge au coulis de fraises

Porridge au coulis de fraises

20min

Boisson végétale à l'amande

Boisson végétale à l'amande

12h 15min

Pudding de chia, compote poire-cardamome

Pudding de chia, compote poire-cardamome

2h 30min

Riz au lait à la cannelle et à la fleur d'oranger

Riz au lait à la cannelle et à la fleur d'oranger

45min