Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Marinierter Tofu
- 200 g Tofu, fest, in Würfeln (1-2 cm)
- 2 Knoblauchzehen
- 20 g Sojasauce
- 10 g Olivenöl
Kohlsuppe
- 150 g Karotten, in Stücken
-
150
g Weissrüben, geviertelt
o 150 g Kohlrabi, in Stücken - 200 g Wirz, in Stücken
- 120 g weisse Zwiebeln, halbiert
- 20 g Olivenöl
- 1 Lauchstange, nur weisser Teil, in dünnen Ringen (5 mm)
- 200 g grüne Bohnen, frisch, in Stücken
- 1000 g Wasser
- 1 TL Salz
- 3 Prisen Pfeffer, gemahlen
- 250 g weisse Bohnen, aus der Dose, abgetropft
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 1102 kJ / 263 kcal
- Proteine
- 16 g
- Carboidrati
- 22 g
- Grassi
- 11 g
- Fibre
- 10.5 g
Nelle collection
Ricette alternative
Orientalische Linsensuppe
30min
Dhal
40min
Kichererbsensuppe mit Rhabarber und Curry
1h 20min
Asiatische Gemüsesuppe mit Tofu
1h 30min
Chinesische Nudeln mit Gemüseallerlei
35min
Gemüsecurry
1h
Dal Makhani
9 godz. 30 min
Misosuppe mit Gemüse
40min
Bohnen-Kartoffel-Curry
40min
Broccoli-Burger an Radieschen-Salsa
1h
Kohl-Kürbis-Suppe
45min
Blumenkohl-Linsen-Curry
45min